임신 4주차 증상 7가지

 임신 4주차 증상 7가지 에대해서 알아보는 시간을 가지도록하겠습니다.

 이제 임신을 하고 착상이 되고나서 4주정도가 지나게 되면, 어느정도 아이는 어떤 모양을 갖추는지, 혹은 우리의 몸은 어떤 변화가 있고 어떤 증상을 가지게 되는지, 임신을 하고 우리의 몸을 어떻게 우리가 다뤄야하는지 등에대해서 궁금하신분들을 위해서 임신 4주차 증상 뿐만아니라, 임신 4주차에 궁금한 많은 것들을 정리해보려고 합니다.

임신 4주차 증상 7가지 대해서 알아보겠습니다.

 

혹시 굳이 특정 기간(임신 4주차 증상과 해야할 일등)이 궁금한 것이 아니라, 임신 초기 증상들 자체가 궁금하신 것이라면, 여기 아래 드리는 글에서도 확인이 가능합니다. 혹시 임신 초기 증상 들에대해서 궁금하신 분들은 아래드리는 글도 한번 확인해보시는것도 좋을것같습니다.

임신 초기 증상 11가지

그럼 오늘 임신 4주차 증상에 대한 글은 이런 순서로 진행하도록 하겠습니다.

 

• 임신 4주차 아이의 발달단계

• 임신 4주차 산모의 몸 변화 

• 임신 4주차 증상

• 임신 4주차 고려해야할 사항 및 해야할 일들

 

위와같은 순서로 진행하도록하겠습니다. 해당글의 제목인 임신 4주차 증상외에 다른사항들이나 다른 정보같은 것들은 궁금하지 않은 분들이 있을 수 있으니, 큰제목을 따라서 밑으로 쭉 내리시면 바로 임신 4주차 증상만 정확히 보시는것도 가능합니다.

 

임신 4주차 아이의 발달단계

먼저 임신 4주차때 아이가 어떻게 발달하는지에 대해서입니다. 사실 임신을 알게되는것을 4주차에 발견하게 될수도있습니다. 우리나라사람들뿐만아니라 외국의 대부분의 여성분들은 4~5주가량의 생리기간을 가지는데, 생리기간에 생리소식이 없어서 이상하다싶어서 임신사실을 알게되실수도있기때문입니다.

하지만, 아이는 열심히 산모의 몸에서 임신에 적응하는 동안 내면의 새로운 삶은 바빴습니다. 먼저 수정란이 자궁 측면에 이식됩니다.

그것은 세포 층으로 빠르게 분열되며, 그중 일부는 배아가됩니다. 세포층은 신경계, 골격, 근육, 기관 및 피부와 같은 아기 신체의 다른 부분으로 성장하기 시작합니다.

신체의 시스템을 아기의 시스템과 연결하는 디스크와 같은 기관인 태반이 형성되기 시작하여 난자가 이식되는 자궁벽에 부착됩니다.

탯줄은 결국 태반의 한쪽에서 나오고 임신 기간 동안 아기를 완충시키는 양수는 이미 주변 막 또는 난황낭 내부에 형성되고 있습니다.

다가오는 몇 주 동안 아기는 뇌와 척추의 주요 구성 요소 인 신경관을 형성하게됩니다.

 

임신 4 주에 새로 이식 된 배아는 매우 작아서작은 씨앗과같은 크기의 0.1cm정도에 불과합니다. 4 주차에는 배반포 (기본적으로 세포의 집합체)가 분열되어 결국 태반 (완전히 새로운 장기)과 배아로 변합니다. 그리고 발달준비를 하게됩니다. 초음파에서는 거의 볼 수없는 작은 점이지만 임신 주머니에는 아기의 코, 발가락 및 염색체에 숨겨진 거의 모든 것에 대한 대강적인 틀을 갖추게됩니다.

 

 

임신 4주차 산모의 몸 변화 

 물론 몇 가지 임신 증상이 나타날 수 있지만 일부 산모는 아직 징후를 발견하지 못할수도있다고합니다. 산모들은 약간의 경련을 느끼고 약간의 얼룩을 볼 수 있으며, 수정란이 자궁에 이식됨에 따라 둘 다 발생할 수 있습니다.

4주차에 이정도 외향상태는 아닙니다. 복부는 모르는분들도계신다고합니다.

 몸은 이제 임신 호르몬 인 hCG를 제대로 만들기 시작합니다. 이 호르몬은 난소에 매달 난자 방출을 중단하여 월간 생리를 중단하도록 지시하며 에스트로겐 및 프로게스테론과 같은 다른 호르몬의 생산도 증가시킵니다.

 산모가 직접 테스트를 하는 경우 집에서 할수있는 간이 임신 테스트를 하고 임신이라는 두줄같은 결과를 얻었을수있습니다. 이러한 테스트는 소변에 hCG의 수준을 감지하도록 설계되어 있기 때문이라고 합니다.

 

 

임신 4주차 증상 7가지

 

모든 산모들이 같은 증상을 겪는것도 아니고, 모두 다른 몸상태를 가지고 있을수도있지만, 이론상 아래의 7가지 증상들은 충분히 산모가겪을수있는 증상들이라고 합니다. 그럼 우리 몸에 변화에대한 준비를 하기위해서, 4 주에 발생할 수있는 임신 증상 목록을 보겠습니다.

 

임신 4주차 증상 1. 복부 팽창

당신의 몸은 다음 몇 달 동안 빠르게 성장하는 아기를 수용 할 준비를하고 있습니다. 특히 복부에서 약간의 팽만감을 예상하십시오. 자궁 내막이 약간 두꺼워지고 부종은 자궁이 평소보다 더 많은 공간을 차지하고 있음을 의미합니다.

 

임신 4주차 증상 2. 가벼운 출혈 또는 얼룩

일부 여성은 임신 4 주에 약간의 얼룩이 있습니다.이를 착상 출혈이라고합니다. 혈액이 많이 보이거나 얼룩이 2 일 이상 지속되거나 우려 사항이 있으면 즉시 의사를 만나시는것을 추천드립니다.

 

임신 4주차 증상 3. 우울감

우울하고 다운되는 듯한 감정이 들수있습니다.

임신 4 주일 때 느낄 수있는 다른 증상으로는 기분 변화가 있습니다. 호르몬 수치 증가에 의해 촉발되는 이러한 극심한 감정과 거친 변화는 첫 번째 및 세 번째 임신기에 가장 강할 수 있습니다. 이완 운동, 마사지, 수면 및 균형 잡힌 식단을 따르는 것은 기분을 나아지게하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다.

 

임신 4주차 증상 4. 유방 압통

당신의 복부와 마찬가지로, 당신의 가슴은 새로운 도착에 영양을 공급하는 중요한 일을 준비하기 시작했습니다. 젖샘의 수가 증가하고 지방층도 두꺼워지기때문에 유방이 커진다는 느낌을 받고 실제로도 그렇게 커질수도있다고 합니다.

 

임신 4주차 증상 5. 입덧

당신은 임신 4 주에 입덧 (아침뿐만 아니라 하루 중 어느 때라도 닥칠 수있는 불안감)이있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 이 상태는 여성마다 다르며 일부는 약간의 메스꺼움 만 느끼고 다른 일부는 구토를합니다. 그것이 당신에게 영향을 미치고 있다면, 좋은 회사에 있다고 생각하십시오. 어느 정도의 입덧은 임신 중 약 85 %의 여성에게 영향을 미칩니다. 좋은 소식은 이러한 불쾌한 증상이 종종 두 번째 임신 기간 동안 가라 앉는다는 것입니다.

 

임신 4주차 증상 6. 질분비물의 증가

임신 4 주일 때 질 분비물 증가는 정상입니다. 끈적이거나 투명하거나 흰색이어야합니다. 악취가 나거나 질 부위가 아프거나 가렵다면 의사와 상담하십시오

 

임신 4주차 증상 7. 피로감 증폭가능성

피로한 감정이 많이들수있다고합니다.

 몸이 상당히 피로해질수도있는 가능성이 상당히 높다고 합니다.산모의 몸은 보통 아기의영양상태를 보존하고 지원해주기 위해서 24 시간 내내 일하고 있으며 호르몬 프로게스테론 수치가 증가하여 피곤할 수 있다고합니다. 피로감을 느끼는것는 임신의 정상적인 부분이지만 철분 결핍의 징후 일 수도 있으므로 철분 섭취에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 충분한 양의 철분을 섭취하면 무기력감을 유발할 수있는 빈혈을 예방할 수 있습니다.

 

틈새 팁을 하나드리자면_ 엽산이 함유 된 산전 비타민 을 일상 생활에 추가하십시오 (아직 꾸준하게 복용하는 비타민이 있지 않은 경우). 엽산은 선천적 결함으로부터 보호하고 자녀가 성장할 때 혈압을 낮출 수도 있습니다 .

 

 

임신 4주차 고려해야할 사항 및 해야할 일들

 

 사실 고려해야할 사항들과 해야할 일들 중 가장 중요한 것을 말씀드려서 정리하자면,

적당한 운동, 영양상태 체크, 건강한 식습관, 스트레스 피하기 이와같은 것들이 가장중요합니다.

 

 아직 건강관리나 별다른 임신에 대한 관리들을 시작 하지 않았다면 건강한 식생활 계획 을 시작하기에 좋은시기 입니다. 빈혈을 예방하기 위해 시금치와 시리얼과 같은 철분이 풍부한 음식과 성장하는 아기가 튼튼한 뼈를 만드는 데 도움이되는 우유, 치즈 및 요구르트의 칼슘을 포함하도록하십시오.

 건강에 해로운 습관을 즉시 중단하십시오. 담배를 끊고 알코올을 물 및 기타 건강 음료로 대체하여 조산 및 기타 선천적 결함을 예방하십시오.

 간접 흡연을 피하십시오. 최근 연구에 따르면 노출은 저체중 출생, 유산 및 자궁외 임신과 같은 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

임신 4주차 증상 및 해야할 일들 행동 정리

긴장을 풀고 스트레스 수준을 낮게 유지하십시오.

 의사가 괜찮다고 하면 계속 운동하십시오. 합병증이없는 한 대부분의 여성은 임신 기간 내내 운동을 계속할 수 있습니다 . 이전에 운동을 해본 적이 없다면 수영, 걷기, 스트레칭과 같은 부드러운 활동을 포함하는 간단한 루틴을 시작할 수 있는지 의사에게 물어보십시오. 분만과 분만은 힘든 일이며, 건강할수록 더 나아질 것입니다.

건강을 지원하고 내면의 새로운 삶이 성장할 수 있도록 매일 태아 비타민을 복용하십시오. 선천적 기형 발생 가능성을 줄이는 것으로 입증 된 중요한 영양소 인 엽산이 400 마이크로 그램 (mcg) 이상 포함 된 비타민을 찾아서드시는것을 추천합니다.

 

 

지금까지 임신 4주차 증상 들과 산모의 몸변화 그리고 아이의 발달단계, 4주차에 임신 하게되면 산모가 해야할 일들 등에대해서 알아보았습니다. 감사합니다.